Friday training

定番のポイント。

なんて記事にしようと思ってましたが、

タイトルのみで就寝・・・。

なので現在、県オープン初日終了の夜でございます。昨日は、３人組で２２０点を獲ったら終わり。２チームともクリアできました。でも、杏ちゃん以外はイマイチでしたね。
目指すは、いつ！どこで！何を！泳いでも速いです。

そして本日は、朝練。
Ｂといっしょだったからか、ジェリーが抜群！好きな平泳ぎは、スピードを上げるとまだまだですが、今日のバッタはピカイチでした。動画撮ったけば良かったなぁ。タイムは、人と比べると劣っていますが泳ぎのスケールが違います。

で、練習後に県オープンへ。
かあちゃんと杏ちゃんの半フリー。
まあまあかな。前日に、フリーのハードとポイントで疲労が残る中、次（二週間後）につながるレースでした。その後かあちゃんは、体調を考慮して休養、杏ちゃんはキック強化のため午後から１５００のキックを１本！

そんな二日間でした。

明日は、県オープン2日目。
イワイが登場。
今日の朝もハードにやってますが、
目指すは、
いつ泳いでも速い！
どこで泳いでも速い！
何を泳いでも速い！
なので、がんばってもらいます。

本日の練習

木曜日なのでＤｒｉｌｌ　Ｄａｙ。

今日は、全然ダメね。

まあこういう日もあるんだろうけどさ、

ちょっと違うんだよね。

遅い速いは、しょうがないとして、

楽な練習、簡単な練習、誰でもできる練習、

基礎練習であったり、テクニック系の練習を

ふざけてやるのは、さすがに仏のオッチャンでも

大きな声がでちゃうわけよ。

キツい練習ができないのは、力不足なんだから

しょうがない。自分一人で遊んでんのも

自分が上手くならないだけなので

構わない。ただ、人にちょっかい出すのは

オッチャンのルールでは、アウトだ。

今日は、我慢が効いたが

次は一発退場です。

人に迷惑をかけてはいけない。

というのは、幼稚園や保育園で

教わること。



あと、ついでなのでこれも言っとこ。

たとえば、練習中にタイムが出なくて悔しいとか

「何で❗️」とか思った時に、水を思いっきり

叩いたりするのは、オッチャンのルールでは

アウトね。

バッターが三振をして、バットを地面に

強く叩きつけるのといっしょで、

物に当たるのは良くない。

道具を大切に扱わないヤツが

上達するわけがない。

だから、たまに児童クラスでも

ビート板を投げたりする子がいるんですが

そのときは、容赦なく怒ります。

それが、選手コースであったなら

怒られるだけでは済まないでしょう。



しょうがないよね！

そんなコーチが担当になっちまったんだから。

でも、大切なことだと思うんだよね。

生きていく上で。

今日の練習

成人の日から、キック強化に取り組んでおります。まだまだ開始したばかりですので成果が出るのは先になりますが、中高生になってからベースの部分をやるとなるとそれはそれでかなり大変なので、今のうちからやることが大切です！

その後、スイムでも５０※４※４　im  １′
こっちもベースの部分。
今日は、塩素濃度が少しきつかったようでしたが一人だけニヤニヤやってました。

ラストは、１００のＭａｘキック。
思っていたほど上がらなかったですね・・、
ベース練習で疲れちゃったか、塩素にやられたか、苦しい時に動く脚じゃないとレースの最後で踏ん張れません。もっともっと強化が必要ですね。

その前に、「蹴伸び」の練習を昨日に引き続き！
プッシュオフ（水の中から）の時は、
イワイが断然です。
が、飛び込むとそうでもなかったり
速くなる要素がまだたくさんありそうです。

収穫と反省

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それは

反省と収穫

新年フェスティバルが終わりました。
結果は、想定内ですね。
かじの１フリだけ「もっと出るだろう！」って感じです。前日もただ一人だけ動いてたんで、こういう時に出しておかないといけません。その辺りが今後の課題です。



ってね、もっともらしいこと言ってますが、これを反省しています。ずっと中高生を見てたんでその感覚が染み付いてるわけです。でも、今は小学生を担当しているので、筋量も回復度も違うわけで年末年始に2回練習を入れても、たとえ疲れが残っていても、得意なペップトークでなんとかなったんじゃないか？？と。ブログの内容然り、オッチャンの気持ちが選手に乗り移った感は否めない。結果が出なくてもしょうがないんだけど、もっと子供たちの可能性を信じても良かったなあって。
上手く伝わらないかもしれませんが、年齢が低いからこそできることもあるわけで。そこを見誤った。
反省です。

収穫は、