合言葉

最近の
チーム我慢
の合言葉は

続きを読む

一週間ぶり

本日は、朝練やって少し帰れたので
唐揚げの漬け込む時間を使って
更新です

プールを独り占めして
孤独⁇に練習です

１０何年前に毎週日曜日の朝
女子高生とマンツーでやっていたの
を思い出しました

あっという間に９時になっちゃいました
（本人は長かったかもしれませんが）

そろそろ揚げる時間です

昨日の大会や先週のドライなど
書きたいことはたくさんあるので
がんばります

追い込んでます

スマホって、
背面をタップ（トントントン）
すると、ライトがついたり
いろいろ設定できるの知ってます？
ちなみにオッチャンのは
スクショをするようになってます
だから、真似してもいいですよ〜
なんてことではないです。



これは、嘘発見器の画像です（笑）
ホントです。
がんばっているか否か
すぐにバレます！
わかりますよね！？
最大心拍数のところ、

１７８

１７０前後で練習をしてもらいたかった
ので、ピッタリですね。１８０オーバーすると
また違った練習になってしまうので。

センサーを体に付けて
スマホにデータが出るのですが
プールサイドに置いていると
倒れちゃうんですよね
そうすると
「カシャッ」
と、スクショを撮り
保存されます。
これは水曜日のモノですが
がんばってます


んでもって

続きを読む

やってみた

またまたひさしぶりになります。

なんと言っても今日は、
みーちゃんの4コメ！
中2で全中‼️
お見事です。
本当に良かったよね。
予選でギリギリですが
きれたので、
「決勝はもうちょっとあげてね！」
と、LINEしたんですが・・・
落としちゃいました。
予選からがんばっておいて
良かった、良かった。



チーム我慢
の３名は
これにチャレンジ（木曜日）

続きを読む

今日の練習

今日のメインは、５０mのスピード練習

３人で並んで泳ぐために、育成が陸トレをしている間にやろう！ということで、急遽アップセットの後にメインを持ってきた。
こう見えても、練習の順番や内容は緻密な計算のもと作られているので（時間の関係で本数を減らすのはしょっちゅうだが）、滅多に順番は変えない。

でもさ、それが絶対とも言えないんだよね。変化をこわがったらダメだということもわかってる。
んで、今日は小学女子の感性に乗ってみた。
タケルは、渋っていたけど末っ子２人のパワーに押し切られやらざるを得なくなり・・・。

結果は、１２点満点で
みんな８〜９点でまずまず。
（バッタが弱いけどねぇ）
課題も見えて、まあまあの練習だったかと。

コーチの我を通すのもコーチングだと思うし、コーチが変化していくのも大切。

だって、
だいぶ、
丸くなったもん（笑）

そして、ちょっと深い話になるけど
コーチが選手を育てる
って、一般的に思われてるけど
逆もそうなんだとずっと思ってる
選手がコーチを育てる

だからオッチャンは、
選手によって丸くなってきたんだなと

ってことは、
今も
あんり、えり？えみ？、タカシ
によって育てられてるってことか

実感湧かないけど
メインの位置を変えた
ってことは
そういうことなんだろうな

まだまだ半人前ってことか